Femke Jansma

Studies en langdurige opleidingen

• Bachelor psychologie aan de Radboud Universiteit Nijmegen
• Master in de seksuologie aan de Katholieke Universiteit Leuven


Over mij


Tijdens mijn opleiding psychologie in Nederland raakte ik gefascineerd door het feit dat een aantal belangrijke gezondheidsthema’s, zoals menstruatie, seks en seksualiteit, zowel in de samenleving als in de medische wereld vaak worden ervaren als ongemakkelijk en taboe. Dit is jammer, want als men problemen ervaart in deze gebieden kan dat een grote impact hebben op de kwaliteit van leven. Ik besloot dat ik hier iets mee wilde doen, en toen ik hoorde van het bestaan van de Master in de seksuologie aan de KU Leuven was de keuze snel gemaakt.
Gaandeweg heb ik een passie ontwikkeld voor het op een niet-oordelende en veilige manier bespreekbaar maken en aanpakken van seksuele, relationele en menstruele problemen. Bij mij kunnen jongeren, volwassenen en koppels met zorgen of problemen rondom relaties en seksualiteit terecht voor informatie, therapie en psychologische ondersteuning.
Hierbij vertrek ik vanuit het idee dat het lichaam en de psyche nauw met elkaar verbonden zijn. Psychologische of emotionele stress kan een grote invloed uitoefenen op hoe het lichaam functioneert, en andersom kan een fysieke beperking veel impact hebben op het psychologische welzijn. Om deze reden zal ik niet enkel naar fysieke of enkel naar psychologische klachten vragen. Ik houd rekening met het geheel van verschillende aspecten die in uw leven een rol kunnen spelen.


Hoe ziet een consult eruit?

Bij een eerste ontmoeting vind er een intake gesprek plaats waarbij we uw zorgen bespreken en het probleem in kaart brengen. In dit gesprek bespreken we ook de vervolgstappen. Deze kunnen bijvoorbeeld bestaan uit oefeningen om thuis mee aan de slag te gaan, of een doorverwijzing voor verder medisch onderzoek.
Een individuele sessie duurt 50 minuten (€70).
Een sessie voor koppels duurt 75 minuten (€105) tot 90 minuten(€126).
Het is belangrijk om te weten dat we enkel een gesprek zullen voeren. Er zal geen lichamelijk onderzoek plaatsvinden.


Bij Femke Jansma kan je terecht voor:


Seksuologie

• Pijn bij het vrijen
• Zorgen rondom verlangen of libido
• Geen zin in seks
• Problemen met fysieke of emotionele opwinding
• Erectieproblemen
• Vaginisme
• Problemen met klaarkomen
• Seksuele schaamte of verlegenheid
• Zorgen of twijfel over seksuele voorkeuren of identiteit
• Zorgen of twijfel over gender identiteit
• …

Relatietherapie

• Verschil in verlangen
• Moeite met het oplossen van conflict
• Angst voor conflicten
• Communicatieproblemen
• Problemen met intimiteit
• Onevenwicht in de relatie
• Moeilijkheden na vreemdgaan
• …

Psychologische begeleiding en ondersteuning

• Stress en burn-out klachten
• Depressieve klachten
• Laag zelfbeeld
• Weinig zelfvertrouwen
• Menstruatieklachten*
• Menstruele schaamte*
• Premenstruele symptomen*
• …

*Als onderdeel van mijn interesse en ontwikkelende specialisatie in women’s health coaching besteed ik aandacht aan symptomen en zorgen die kunnen ontstaan rondom het functioneren van het vrouwelijke reproductieve systeem. Door het taboe rondom menstruatie, en het (foute) idee dat pijn en ongemak er nu eenmaal bij horen, kan het soms best lastig zijn om te weten waar of wanneer je hulp moet zoeken voor menstruatieklachten. Ik bied naast seksuologische en psychologische therapie ook begeleiding en ondersteuning bij het vinden van oplossingen voor (pre)menstruele klachten.




Doelgroep

• Jongeren
• Volwassenen



Talen

Nederlands
Engels