Schematherapie

Een van de effectieve therapieën die we aanbieden in IPO Antwerpen Deurne is schematherapie, een holistische benadering die zich richt op diepgewortelde patronen en overtuigingen die invloed hebben op ons gedrag, emoties en interpersoonlijke relaties.

Wat is Schematherapie?

Schematherapie is een vorm van psychotherapie die is ontwikkeld om diepgewortelde patronen of schema's die in de kindertijd zijn ontstaan, te identificeren en te veranderen. Deze schema's kunnen invloed hebben op de manier waarop we onszelf zien, anderen zien en hoe we met anderen omgaan. Door middel van schematherapie verkrijgt men inzicht in deze patronen en leert men gezondere alternatieven te ontwikkelen.

Waarvoor dient het?

Schematherapie is effectief bij een breed scala aan psychologische problemen, waaronder angst, depressie, persoonlijkheidsstoornissen en interpersoonlijke problemen. Het helpt cliënten niet alleen om symptomen te verminderen, maar ook om de onderliggende oorzaken van hun emotionele moeilijkheden aan te pakken. Door bewustwording en begrip van deze schema's ontstaat er ruimte voor persoonlijke groei en positieve verandering.

Voordelen van Schematherapie

• Diepgaand Inzicht: Schematherapie biedt cliënten de mogelijkheid om diepgaand inzicht te krijgen in hun eigen denk- en gedragspatronen, wat de basis vormt voor blijvende verandering.

• Emotionele Verwerking: Het helpt bij het identificeren en verwerken van onverwerkte emoties die zijn ontstaan in de kindertijd, wat leidt tot emotionele heling.

• Verandering van Gedragspatronen: Door bewustwording van destructieve gedragspatronen kunnen cliënten gezondere alternatieven ontwikkelen en implementeren.

• Verbeterde Interpersoonlijke Relaties: Schematherapie bevordert gezonde interpersoonlijke relaties door het identificeren en aanpakken van patronen die problematisch kunnen zijn in interacties met anderen.

• Zelfcompassie en Zelfzorg: Het helpt cliënten om zelfcompassie te ontwikkelen en meer zorg te dragen voor hun eigen behoeften en welzijn.